Diario de keto_danny, 07 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024

72,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2024:

1332 kcal

Grasa: 76,06g | Prot: 90,26g | Carbh: 64,70g. Almuerzo: Granola, Melkan Volle Kwark. Cena: Old Amsterdam 35+, AH Rustiek Stokbrood Wit, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. más...

2004 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

lekker Danny 💪🍀

07 ene. 24 por el miembro: Denise 2.0

Ja, het gaat er evengoed wel vanaf. De eerste 2 kilo van de 5 extra kilo's, zijn eraf

07 ene. 24 por el miembro: keto_danny

Dat is al weer een mooi begin!

07 ene. 24 por el miembro: Lind@@h

tuurlijk mop! en als je straks het keto weer gaat oppakken komt het ook goed schat! voel je je al wat beter?

07 ene. 24 por el miembro: Denise 2.0

Het lijkt erop dat ik een beetje opknap, maar ik zal het nog niet te hoog van de daken schreeuwen

07 ene. 24 por el miembro: keto_danny

Hopelijk morgen weer een beetje beter 🍀❤️

07 ene. 24 por el miembro: Denise 2.0


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