Diario de kira2712, 07 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2024:
1796 kcal Grasa: 54,99g | Prot: 108,55g | Carbh: 216,38g.   Desayuno: Orangen, Milch 1,5%, Orangen, Avocado, Aldi Eiweißbrot (35g), Mein Veggie Tag Vegane Bio Pastete Naturell. Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Banane, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Aldi Protein Riegel Brownie. más...
2200 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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