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Über meinen Erfolg in der 1. KW freue ich mich sehr. So sicher ob es gelingt war ich mir nicht.
Danke für die viele Unterstützung 💐
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 34,43g | Prot: 58,03g | Carbh: 162,04g.
Desayuno: Grandessa Kirschmarmelade, Gekochtes Ei, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . Almuerzo: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Rapsöl, Schalotten, Schwarzer Pfeffer, Salz, Aldi Kondensmilch 4%, Freshona Champignons 1.Wahl, Ganze Köpfe, Aldi Suppengemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Almare Heringsröllchen. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de silbermau
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