Diario de jizelkina, 07 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
46,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2024:
1078 kcal Grasa: 32,60g | Prot: 65,42g | Carbh: 132,06g.   Desayuno: Фрутоняня Молоко 2,5%, Самокат Йогурт Питьевой Обезжиренный Черника. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Изюмом, Пискаревский Сметана 15%, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Агуша Молоко 3,2%, Рот Фронт Птичье Молоко, Банан. más...
1446 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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