Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 63,42g | Prot: 60,27g | Carbh: 201,92g.
Desayuno: 心里话 和风糯米团子, 紅茶. Almuerzo: 红豆糕, 李锦记 蒜蓉酱, 洋葱, 炒青菜, 鱼豆腐, 皇上皇 二八腊肠, 煮玉米, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋. Cena: 炒米粉, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 燕塘 老广州酸奶, 素包子, 煮玉米. Pasa Bocas / Otros: 椰子脆块, 丹麦蓝罐牛油曲奇 丹麦蓝罐曲奇, 椰子脆块, 枫桥葛家 香榧子. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
1k步 - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ald1chen
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