Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 61,60g | Prot: 78,15g | Carbh: 115,47g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Telur Dadar. Almuerzo: Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Panggang, Tempe, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Bebek, Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Khong Guan Malkist Crackers, Durian. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de reza riski
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