Diario de marm0ora, 06 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2024
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2024:
3123 kcal Grasa: 150,01g | Prot: 142,98g | Carbh: 308,99g.   Desayuno: Chobani Complete - Vanilla (Bottle), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Salt, Kirkland Signature Organic Eggs, Land O'Lakes Pepper Jack Cheese, Trader Joe's Portuguese Custard Tarts, Pepperidge Farm Salted Caramel Cookies . Almuerzo: Cheesecake Factory Mango Key Lime Cheesecake, Cheesecake Factory Brown Bread, Cheesecake Factory Crusted Chicken Romano - Lunch. Cena: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers, Reese's Reese's Mini Pieces, Hershey's Special Dark Nuggets, Kirkland Signature Greek Yogurt. más...
2401 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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