Diario de luciavlis, 06 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2024
45,8 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2024:
1486 kcal Grasa: 61,85g | Prot: 78,38g | Carbh: 148,69g.   Desayuno: Rama Margarine, Gekochtes Ei, Dulano Paprika Lyoner, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Milch 1,5%, Harry Körner Balance Toast. Almuerzo: Couscous-Salat. Cena: Gut & Günstig Chili Cheese Nuggets, Wagner Piccolinis, Real Quality Thunfisch-Steaks. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Käsekuchen. más...
1330 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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