Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2015
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 75,67g | Prot: 174,05g | Carbh: 211,56g.
Desayuno: Chocolate Covered Doughnut (Cake Type), S&W Low Sodium Black Beans, Publix Red Bell Pepper, Green Peas (Frozen), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sea Queen Swai Fillets, Skinless Chicken Breast, Kroger Tilapia Fillets. Almuerzo: CiCi's Pizza 12" Pepperoni Buffet Pizza, Michelina's Traditional Recipes Cheese Manicotti, Kroger Tilapia Fillets. Cena: Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Perry's Ice Cream Premium Neapolitan Ice Cream, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookie Cake, Clif Bar Mojo Bar - Chocolate Almond Coconut. más...
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3760 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 8 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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