Diario de kay 2024 45kg, 06 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2024
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2024:
1506 kcal Grasa: 52,55g | Prot: 63,74g | Carbh: 198,96g.   Desayuno: Semur Tahu, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Almuerzo: Bihun (Dimasak), Tahu Bakso, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Ubi Bakar Cilembu, Monde Boromon Cookies, Excelso Robusta Gold, Gula Pasir, Rengginang, Mangga, Wall's Shaky Shake. más...
1467 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de kay 2024 45kg


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