|
Estragos do natal/ano novo. Bora recuperar em janeiro e manter o resto do ano 💪🏽
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1118 kcal
|
Grasa: 50,10g | Prot: 80,68g | Carbh: 92,03g.
Almuerzo: Goiaba Vermelha, Legumes Refogados, Farinha de Mandioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Ovo, Banana Prata. Cena: Frosty Polpa de Açaí, Banana Prata, Morangos, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Salada de frango. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Musculação em casa - 52 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lucy Annie
|