Diario de nataliamends, 05 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2024:
1210 kcal Grasa: 35,20g | Prot: 114,59g | Carbh: 108,07g.   Desayuno: Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Canela, Mococa Creme de Leite Leve UHT, Dymatrix Nutrition Whey Gourmet Iso, Ovo. Almuerzo: Paleta Bovina, Yoki Lentilha, Namorado Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Dymatrix Nutrition Whey Gourmet Iso. más...
2507 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 17 minutos, Apple Health - 23 horas y 43 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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