Diario de mellicom, 05 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
143,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 43,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2024:
1307 kcal Grasa: 21,24g | Prot: 91,78g | Carbh: 186,70g.   Cena: Arla Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte, Chinesisch. Pasa Bocas / Otros: Alpro Vanille, My Muesli Schoko Muesli. más...
5608 kcal Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Elíptica - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Garmin - 19 horas. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Oh was ist denn los Melli? Dabei hat doch die Challenge gerade gestartet 🙈😅 
05 ene. 24 por el miembro: ~{Diana}~
Melli Du schaffst das.👍 Hast es doch in der Vergangenheit bewiesen . Der Anfang ist doch mit der Challenge gemacht 👍 Trägst Du Dich wöchentlich ein? 
06 ene. 24 por el miembro: willivogel21
Ich hab eigentlich erst gestern richtig begonnen und das Gewicht war von meiner eigenen Waage. Mein Lymphödem ist sehr ausgeprägt im Moment, daher auch deutlich mehr Gewicht. Das wird schon. Bin optimistisch. Die letzte Challenge war für mich nicht gut. Jetzt wird's besser... 
06 ene. 24 por el miembro: mellicom
👑💪💪 
06 ene. 24 por el miembro: willivogel21

     
 

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