Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 36,19g | Prot: 71,03g | Carbh: 82,57g.
Desayuno: Café Regular, Frijoles Negros, Jitomate, Aguacate, Pechuga de Pollo. Almuerzo: Mango Deshidratado, Plátano, Aguacates, Jitomate, Queso Panela, Cebollas, Espinacas, Atún Fresco. Cena: Café Regular, Roscón de Reyes. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Eliptica - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Apple Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DashaRe81
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