Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 36,06g | Prot: 61,78g | Carbh: 106,93g.
Desayuno: Koffie, Hero Gemberjam, Consenza Glutenvrije Luchtige Crackers. Almuerzo: Groene Thee, Gebakken Ei, Plus Fijn Volkoren Brood. Cena: Maggi Jus Naturel, Paardenvlees, Bonduelle Franse Sperzieboontjes, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: AH Runder Soepballetjes, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, Gemberthee, Mandarijn, Perfekt Halvarine, Komkommer (met Schil), Plus Fijn Volkoren Brood. más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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