Diario de tannya_, 05 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2024:
1009 kcal Grasa: 40,24g | Prot: 61,36g | Carbh: 103,59g.   Desayuno: Colun Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: San Jose Jurel al Natural, Huevo Cocido, Arroz Primavera. Cena: Lider Porotos Negros en Conserva, Palta, Kingsbury El Pan Perfecto. Pasa Bocas / Otros: Durazno. más...
1853 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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