Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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140 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 60 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 39,99g | Prot: 64,17g | Carbh: 167,75g.
Desayuno: Banana Nanica, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Yakult Yakult 40, Pullman Pão Artesano Integral 30%. Almuerzo: Frango a Milanesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete Napolitano. más...
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4145 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de diego 126
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