Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 39,84g | Prot: 114,07g | Carbh: 140,32g.
Desayuno: Athletic Greens AG1, Sweet Potato , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast. Almuerzo: Birds Eye Brussel Sprouts, Grilled Chicken Breast. Cena: Publix Carrot Sticks, Jose Ole Beef Taquitos. Pasa Bocas / Otros: Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Skinless Chicken Breast, Boost Glucose Control, Red Delicious Apples, Oranges. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ROTC CHIEF
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