Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 35,48g | Prot: 119,70g | Carbh: 216,93g.
Desayuno: Red Delicious Apples, Sweet Potato , Athletic Greens AG1, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Birds Eye Brussel Sprouts, Grilled Chicken Breast. Cena: Hello Fresh Ginger Chicken & Rice Bowls . Pasa Bocas / Otros: Compliments Chucky Salsa - Mild, Publix Carrot Sticks, Oranges , Bananas , Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Triscuit Reduced Fat Crackers. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ROTC CHIEF
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