Diario de BigPaddy87, 05 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2024:
3494 kcal Grasa: 77,28g | Prot: 208,00g | Carbh: 471,14g.   Desayuno: Parmigiano (Grattugiato), Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Pancarrè, Uovo. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Unes Funghi Champignon a Fette, Riso Carnaroli, Selex Lenticchie. Cena: Lattuga, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Loriana Piadina, Selex Pangrattato, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Totano. Pasa Bocas / Otros: Hero Marmellata Light Arance Amare, Mulino Bianco Pancarrè, Citterio Petto di Tacchino al Forno, Focaccia. más...
4103 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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