Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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625 kcal
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Grasa: 26,65g | Prot: 81,21g | Carbh: 9,05g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor, Brócolis Cozido. Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde, Filé Mignon Grelhado. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinesansil
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