|
пипец, "с новым годом";)
|
40,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 54,28g | Prot: 50,85g | Carbh: 161,83g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Хлебнаш Батон Горчичный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almuerzo: Винегрет, Пятерочка Груша Конференция, Чудо Молоко Клубничное. Cena: Сыр Адыгейский, Борщ с Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон. más...
|
|
1619 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 25 minutos, Ver TV - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Lectura - 2 horas, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, пресс - 1 minuto, Descansando - 54 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de taiyodari
|