Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 40,22g | Prot: 60,92g | Carbh: 126,30g.
Desayuno: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Cottage Cheese. Almuerzo: Sinaasappelen, Ekoplaza Pompoenpitten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten. Cena: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, AH Robuust Stokbrood Wit. Pasa Bocas / Otros: Zonnebloempitten, Lijnzaad Heel, Pompoenpitten, Banaan, Havermout, Ei. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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