Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 56,50g | Prot: 78,94g | Carbh: 91,20g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло, Белковые Блины в Блендере, Кедровые Орехи , Изюм, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Свекла Вареная, Окское Яичный Белок, Варенька Варенье Абрикос, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Almuerzo: Рис Отварной, Семга Запеченная, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Cena: Варенька Варенье Абрикос, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Белковые Блины в Блендере, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Гречка Отварная. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nikachigina
|