Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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550 kcal
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Grasa: 25,46g | Prot: 38,82g | Carbh: 38,10g.
Desayuno: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Lindenhof Gouda, Huttwiler Haferbrötchen. Cena: REWE Beste Wahl Stangenspargel, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Gartenfrisch Jung Babyspinat , Meine Metzgerei Rinder-Filetsteak, Milram Frischer Schmand. más...
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916 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Google Fit - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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