Diario de alexafirsova, 03 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2024:
1098 kcal Grasa: 32,93g | Prot: 123,28g | Carbh: 80,06g.   Desayuno: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Almuerzo: Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Куриное Филе, Помидоры. Cena: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Нежинская Творог 5%. más...
1736 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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