Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 46,44g | Prot: 111,36g | Carbh: 217,42g.
Desayuno: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Mangas, Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana da Terra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Risoto de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Rapadura, Itambé Requeijão Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Ovo Cozido, Pão Francês. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Costamonique
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