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Go go go 58 dulu aja
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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809 kcal
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Grasa: 41,82g | Prot: 57,97g | Carbh: 56,57g.
Cena: Tahu Goreng, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Sawi Hijau, Nasi Putih, Tomat Merah. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 55 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pengen 48kg
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