Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 100,44g | Prot: 116,62g | Carbh: 146,53g.
Desayuno: 燕塘 布丁鲜奶, 柠檬气泡水, 奥利奥 奥利奥, 安井 红糖馒头, 馒头, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋. Almuerzo: 馒头, 炒鸡蛋（整个）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 清蒸鱼. Cena: 萝卜汤, 萝卜排骨汤, 牛肉, 鱼, 白萝卜. Pasa Bocas / Otros: 椰子脆块. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
1k步 - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ald1chen
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