Diario de 77IJB, 02 ene. 24

2 Kilo mehr seit 31.12. Ist ja irre🥴 nun gut, die 72 ist dieses Jahr fällig 💪🏻 und machbar.

79 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1538 kcal

Grasa: 53,30g | Prot: 109,41g | Carbh: 153,90g.   Desayuno: More Nutrition More Clear Skin Glow Multifrucht. Almuerzo: K-Classic Wiener Würstchen, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Linsensuppe. Cena: Lambertz Kokos-Makronen, ja joghurt dressing light, REWE Beste Wahl Laugenstangen, Salatgurke, Thunfisch in Eigenem Saft, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: More Nutrition Chunky Cookie Chocolate Brownie Flavour, More Nutrition More Clear Skin Glow. más...

7106 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...