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05 ene. 24
Diario de mylittlesecretmom, 05 ene. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
38 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 enero 2024:
193 kcal
Grasa: 4,34g | Prot: 17,39g | Carbh: 21,60g.
Cena:
Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Вареная, Картофель (с Кожурой).
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1017 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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