Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2660 kcal
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Grasa: 79,01g | Prot: 158,74g | Carbh: 332,27g.
Desayuno: Açúcar, Bimbo Pão de Forma Integral, Café Expresso, Pingo Doce Clara de Ovo, Ovo, Pingo Doce Leite Magro, Amanhecer Queijo de Barrar Light. Almuerzo: Salada de Frutas, Risoto de Frango. Cena: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Batata Doce Cozida, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo. Pasa Bocas / Otros: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, SPAR Bolacha Maria Dourada, Pingo Doce Leite Magro, Mimosa Manteiga com Sal, Nestlé Chocolate Negro 70%, Café Expresso, Açúcar, Açúcar, Café Expresso. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelo Matos.
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