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04 ene. 24
Diario de Mr. GO, 04 ene. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
104,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
14,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 enero 2024:
1841 kcal
Grasa: 55,33g | Prot: 83,51g | Carbh: 236,49g.
Desayuno:
Kaffee, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken, Kaufland Joghurt Mild 0,1% Fett.
Almuerzo:
Tzatziki, K-Classic Pfannengemüse Mexikanische Art, Basmati-Reis (Gekocht).
Cena:
Milram Müritzer Käse, Gut & Günstig Weizenmischbrot , Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Ergüllü Aioli Creme Pikant, Milram Drei-Zwiebel Quark, Kamps Graubrot.
Pasa Bocas / Otros:
Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose).
más...
2506 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Hey Mr Mister 🙋 Ein gutes Neues wünsch ich dir noch. 🤗😊
04 ene. 24 por el miembro:
sjw*
Danke 🙏 das wünsche ich dir natürlich auch☺️
04 ene. 24 por el miembro:
Mr. GO
Welcome back… viel Erfolg 🍀 fürs neue Jahr 🍀😊👍🙋🏻♀️
05 ene. 24 por el miembro:
77PummelFee77
Hey 👋 pummelFee ja den Erfolg wünsche ich dir ebenfalls 💪🍀
05 ene. 24 por el miembro:
Mr. GO
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