Diario de Didi220, 04 ene. 24

Das mickrige Abendessen gestern hat's gebracht 😲
123,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 25,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2024:
1231 kcal Grasa: 31,24g | Prot: 90,77g | Carbh: 152,40g.   Desayuno: Edeka Clementine, Äpfel, Corny Free Joghurt. Almuerzo: Korn Mühle Körnerbrötchen, Kirschtomaten, Schalotten, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Cena: Spitzkohl, Rindersteak, Glasnudeln (Gekocht), Karotten, Endiviensalat. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana



     
 

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