Diario de marygrakova, 04 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2024:
1654 kcal Grasa: 74,35g | Prot: 81,65g | Carbh: 160,02g.   Desayuno: Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch, Goldessa Der Sahnige, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо, Brotland Toast Brötchen Weizen. Almuerzo: Barilla Fusilli, Куриное Филе, Thoks Apfelkuchen. Cena: Масло Подсолнечное, Хлеб, Селедка, Картофель Отварной, Штоллен. más...
2465 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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