Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 50,78g | Prot: 196,54g | Carbh: 187,93g.
Desayuno: EVO Evobar (Vegan Choco Crisp), Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Snack Day Paprika Chips, Multipower Protein Delight. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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