Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2015 kcal
|
Grasa: 82,87g | Prot: 81,59g | Carbh: 183,45g.
Desayuno: На Парах Каша Рисовая на Молоке, Холодушка Ядреный Хренодер, Ашан Сыр Топленое Молочко, Чай с Сахаром, Крекеры. Almuerzo: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Uppetit Салат Селедка под Шубой Gucci, Деревенька Водка, Торт, Славянская Трапеза Борщ Украинский, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Кефир 1%, Хлеб Черный. Cena: Сушки, Домик в деревне Кефир 1%, Полярная Звезда Морской Язык Запеченый, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2443 kcal
|
Ejercicio:
500 шагов - 1 hora, виброплатформа - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|