Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2015
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3315 kcal
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Grasa: 79,05g | Prot: 101,18g | Carbh: 349,48g.
Desayuno: REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Banane, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Speiseeis, Weißwein, Grappa, Erdbeeren mit Zucker, Aldi Rindersteak, Olivenöl, Baguette, Spaghetti mit Tomatensoße, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
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4011 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Correr - 10/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de indiana12
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