Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 43,07g | Prot: 47,15g | Carbh: 145,08g.
Almuerzo: Urap, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Ayam Geprek, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nabati Wafer Krim Cokelat, Indomaret Pisang Ambon, Bakpia Pathok 25 Bakpia, Roti, Bakpia Pathok 25 Bakpia. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwi.putri.ratnasari23
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