Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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456 kcal
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Grasa: 18,69g | Prot: 30,03g | Carbh: 38,50g.
Desayuno: Ja! Walnusskerne, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almuerzo: Netto High Protein Pudding Vanille. Cena: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Schafskäse. más...
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999 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 15 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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