Diario de Жруш, 04 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2024:
1897 kcal Grasa: 81,05g | Prot: 108,61g | Carbh: 178,69g.   Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вараксино Яйцо, Мистраль Греча Ядрица. Almuerzo: Рафаэлло Конфета, Snaq Fabriq Coco Coconut, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Вареная. Cena: Магнит Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень. más...
2182 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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