|
Painoa tippu paljon koronan takia, mutta kuka valittaa. Oon ollu nyt kaksi viikkoa terveenä ja viikko sitten aloin käymään taas salilla. Toivottavasti selviän terveenä nyt ainakin pari kuukautta.
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
406 kcal
|
Grasa: 23,35g | Prot: 18,50g | Carbh: 26,04g.
Desayuno: Perunasalaatti, Ruisleipä, Munakas tai Munakokkeli. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|