Diario de Nimoşşş, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
2027 kcal Grasa: 69,31g | Prot: 72,18g | Carbh: 289,66g.   Desayuno: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Şekersiz Çay, Migros Ezine Peyniri, Patatesli Börek, Susamlı Simit. Almuerzo: Sırma Mandalinalı Soda, Ülker Coco Pops, Sarı Tatlı Mısır, Elma. Cena: Kıymalı Kabak Dolması, Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Şeftali, Salatalık (Soyulmuş), Su, Portakal Suyu, Lokum, Kahve, Badem. más...

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