|
I like it 🥰
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1857 kcal
|
Grasa: 83,74g | Prot: 106,60g | Carbh: 183,38g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Рома Хлеб Соняшниковий, Сливочное Масло, Миндаль. Almuerzo: Orbit Жвачка, Корисна Кондитерська Батончик Фитнес, Агромол Йогурт с Пробиотиками Клубника, Алое Вера, Годжи. Cena: Orbit Жвачка, Морковь по-Корейски, Хек Жареный. Pasa Bocas / Otros: Корисна Кондитерська Батончик Фитнес, Кофе с Молоком, Orbit Жвачка, Агромол Сир Солоний Зі Сметаною Та Вершками, Чай. más...
|
|
3040 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katrin77757
|