Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 85,76g | Prot: 145,92g | Carbh: 29,96g.
Almuerzo: Buko Der Sahnige, Lauch, Sellerie, Karotten, Sauerampfer, Gekochtes Ei. Cena: Grüne Oliven, Milbona Griechischer Joghurt 2%, miree Bunter Pfeffer, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Knoblauch, Eisbergsalat, Lebensbaum Schwarzkümmel, Rote Paprika, Meersalz. Pasa Bocas / Otros: Aldi Butterbrötchen, Leerdammer Original Mild-Nussig, Jermi Räucherkäse. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|