Diario de keto_danny, 03 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024

72,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg. Aún para ir: 10,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2024:

1369 kcal

Grasa: 74,73g | Prot: 57,33g | Carbh: 80,81g. Almuerzo: Smartful Keto Nut Bar Honey Nuts, Poedersuiker, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel. Cena: Zaanse Mayonaise, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Hollandse Garnalen, AH Rundergehakt. Pasa Bocas / Otros: Gluhwein, AH Zeebanket Delicata. más...

1970 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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Comentarios

Lekker Danny! 💪

03 ene. 24 por el miembro: Denise 2.0

Goed bezig!!

03 ene. 24 por el miembro: Peter - op naar de 85!

De kop is eraf 😊

03 ene. 24 por el miembro: Gerrika G

Er is een klein stukje vocht af. Maar fijn is het wel. Aangezien ik nog met mijn bek aan de hoestdrsnk hang, zal het niet zo hard verder dalen. Maar we blijven hoopvol. Voor nu is het dus nog niet ketogeen, maar gewoon makkelijk eten.

03 ene. 24 por el miembro: keto_danny

Komt vanzelf lieverd dit is er alvast vanaf 💪

03 ene. 24 por el miembro: Denise 2.0

Zo is het! Nu is het met hoesten in mijn nek geschoten 😩 Ik vind mezelf heel zielig nu, sorry....

03 ene. 24 por el miembro: keto_danny

Eerst maar eens beter worden Danny de rest komt later wel weer 😘

03 ene. 24 por el miembro: Gerrika G

Beterschap wijffie 😘

03 ene. 24 por el miembro: Yoo69

super👍, beterschap 🥰

03 ene. 24 por el miembro: linkelouitje

Dank jullie wel 🥰

03 ene. 24 por el miembro: keto_danny

Dikke knuffel schat! 🍀❤️

03 ene. 24 por el miembro: Denise 2.0


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