Diario de elmina08, 03 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024

46 kg Disminuído hasta ahora: 27 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2024:

1006 kcal

Grasa: 44,93g | Prot: 43,00g | Carbh: 106,98g. Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Кола. Pasa Bocas / Otros: Sen Soy Чипсы Нори. más...

1613 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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