|
➕️ на весах после нового года, буду снова считать
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1745 kcal
|
Grasa: 84,34g | Prot: 89,80g | Carbh: 150,04g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Европа Багет с Сыром и Майонезом, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Дымка Печенье Сахарное «Слободка Сахарная», Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Виктория Салат с Жареными Грибами и Куриным Филе, Яйцо Куриное, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Табрис Салат Куриный с Грибами, Горбуша Жареная. Cena: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Pasa Bocas / Otros: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milana.moleva
|