Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2402 kcal
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Grasa: 83,18g | Prot: 113,54g | Carbh: 177,63g.
Desayuno: Kauai Peanut Butter Berry Smoothie, Fried Egg , Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Rusk, Coffee with Milk. Almuerzo: Woolworths Whole Baby Beetroot , Werda Three Bean Salad, Woolworths Smoked Chicken Breasts. Cena: Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, White Sauce (Thin) , Red Table Wine , Chenin Blanc Wine , Fried Battered Fish, Woolworths Butternut, Cauliflower & Baby Marrows. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Beacon Milk Chocolate, Biltong, Woolworths Raw Almonds, Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added) . más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de KarelBakkes
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