|
Quase nos 100 kilos. Vai ser serie de batalhas semanais até aos 80 kilos. Bora lá começar a primeira
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 31,09g | Prot: 90,46g | Carbh: 189,18g.
Desayuno: Canela Moída, Leite de Arroz, Pingo Doce Flocos de Aveia, Continente Mel de Flores. Almuerzo: Canja de Galinha. Cena: Pingo Doce Camarão Cozido 30/50, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Prozis Manteiga de Amendoim, Castanha Assada com Sal, Continente Pipocas Doces. más...
|
|
2740 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cfigueira
|